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Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

(2026_SV_2)

Beschreibung

Unter Anleitung eines in Selbstverteidigungstechniken speziell geschulten Trainers erlernt Ihr Konfliktsituationen zu erkennen und zu vermeiden, Euer Selbstbewusstsein zu steigern, Angriffe abzuwehren, Nothilfesituationen zu beherrschen, Waffen die der Selbstverteidigung dienen, sachgerecht auswählen und einsetzen zu können.